Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 79,26g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Middag: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|