Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 104,84g | Prot: 76,13g | Kolh.: 29,29g.
Frukost: Спартак Шоколад Черный 90%, Киви, Камчадал Икра Трески, Авокадо, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Шампиньоны, Яйцо, Бекон. Middag: Галичина Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Manteca Какао Бобы, Les Chateaux De France Бри, Огурцы Кислого Рассола, Жирные Сливки, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Море Пива Тарань Азовская Вяленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|