Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 77,54g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Burger King Tavuklu Salata. Middag: Mercimekli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Leblebi, Elma (Derisi Olmayan), Damla Maden Suyu, Türk Kahvesi, Normal Kahve, Kayısı. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ıch bin sibel 's vikthistorik
|