Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 72,29g | Kolh.: 159,45g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Beef. Middag: Tuna Maki, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Sushi with Vegetables, Sushi, California Rolls, Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|