Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 35,37g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Цукерки Еспресо, Тоффі, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Бальзамический Соус, Mlekovita Фета Ser Favita, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олія Чумак, Кукурудза, Яйцо. Lunch: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Вермишель, Колбаса Докторская, Маскарпоне. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|