Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 53,65g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Fried Egg. Lunch: Fried Tofu , Max Tea Lemon Tea, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|