Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3682 kcal
|
Fett: 111,27g | Prot: 140,20g | Kolh.: 244,84g.
Frukost: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Vaasan Kauratyynyt. Lunch: Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Fazer Amica Butter Chicken. Middag: Felix Street Kitchen Dip'n.Pizza Dressing, HK Pyttipannu. Snacks/Annat: Maitokahvi, Maxim Boost Fresh Grapefruit, Fazer Amica Butter Chicken, Blue Dragon Munanuudelit, A. Le Coq Olut, Koskenkorva Viina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|