Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 95,55g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Black Dragon Чай Молочный Улун, Просто Мёд , Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленый Горошек, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|