Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 76,08g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, КДВ Нижний Тагил Ярче, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Сахар, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|