Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 18,88g | Kolh.: 102,70g.
Frukost: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Несквик Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Кофе, Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|