Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 105,05g | Prot: 93,21g | Kolh.: 33,54g.
Frukost: Дмитрук Кабаносы, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Наша Ряба Філе Стегна, Капуста Тушеная, Словяночка Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|