Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 61,48g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Брокколи, Курица (Жареная в Панировке), Alpro Соевое Ванильное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш с Сыром, Яичница. Lunch: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Middag: Каждый День Пельмени с Говядиной , Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Сушки, Leffe Пиво Темное. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.nastiy9 's vikthistorik
|