Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 104,20g | Kolh.: 195,25g.
Frukost: Глобус Хлеб Фирменный, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Хлеб Фирменный, Альметте Творожный Сыр Легкий, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Green Ray Горошек Консервированный, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Волжанка Сыр Халлуми, Мистраль Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Окей Чевапчичи, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель, Альметте Творожный Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Фландерр Сельдь Тихоокеанская, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|