Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 116,20g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Моя Цена Молоко 1,5%, МКС Сметана 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский. Lunch: Хачапури на сковороде, Хачапури на сковороде. Middag: Моя Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|