Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 124,08g | Kolh.: 54,90g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Middag: Грецкие Орехи, Сыр, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|