Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 72,95g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Эконива Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кубанский Молочник Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|