Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 64,70g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Магнит Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Киви, Апельсины Навел, Яблоко. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Капуста. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Ток 's vikthistorik
|