Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 136,76g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Киви, Грибы, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Петрушка, Куриная Печень, Салат Айсберг, Шпинат. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриная Печень, Суп Овощной на Курином Бульоне, Желудки Куриные. Middag: Желудки Куриные, Морковь, Редис, Куриная Печень. Snacks/Annat: Авокадо, Замороженная Ежевика, Банан, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|