Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2013
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
2216 kcal
|
Fett: 109,28g | Prot: 90,64g | Kolh.: 222,60g.
Frukost: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Eckrich Thick Sliced Bologna, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, White Bread. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Eckrich Thick Sliced Bologna. Snacks/Annat: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|