Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 117,96g | Prot: 87,98g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Голден Яблоко. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotovaolga835 's vikthistorik
|