Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 19,11g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Alfamart Semangka Kuning, Sunpride Pisang Single. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Chicken Spring Roll. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novitawd05 's vikthistorik
|