Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 55,92g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: 7-11 佃煮杏鮑菇, 炒雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 葡萄, Kirkland 牛梅花肉片, 蘋果（去皮）, Ikea 肉桂捲. Lunch: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. Middag: 泰山 仙草蜜茶, 紅豆餅. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|