Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 108,14g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Tasty Dbs Crema de Cacahuate, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar 55% Cacao, Karo Jarabe Sabor Maple Light , Avena, Clara de Huevo, Plátano Maduro. Lunch: Golden Hills Queso Parmesano Rallado, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Clara de Huevo. Middag: San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Minigrill Mini Pan Tostado Integral, Jitomate, Golden Hills Queso Parmesano Rallado, Zuquini. Snacks/Annat: Golden Hills Chicharrón de Cerdo, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Libanius Hummus Original. mer...
|
Ökar 63 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerTorres94 's vikthistorik
|