Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 76,43g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Чай, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленое Яблоко, Морковь. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|