Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
375 kcal
|
Fett: 7,08g | Prot: 11,28g | Kolh.: 66,62g.
Frukost: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula Pasir, Jahe, Nissin Supero Crackers Krekers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|