Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 11,28g | Prot: 20,63g | Kolh.: 70,67g.
Lunch: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Middag: Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavenna27 's vikthistorik
|