Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 93,73g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Lay's Чипсы с Крабом. Middag: Магнит Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, RED Молочный Шоколад с Орехами , Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовое Облако Желе, Шашлык из Баранины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|