Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 132,04g | Kolh.: 11,60g.
Frukost: Milbona Iogurte Grego Natural, Fumadinho Bacon Fatiado, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Decio silva 's vikthistorik
|