Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 42,32g | Kolh.: 127,75g.
Lunch: Trader Joe's Organic Brown Rice, Kale , Avocados From Mexico Avocado, Beets , Mighty Spark Bacon-Bursting Turkey Patties. Middag: Oatmeal Cookie with Raisins, Maple Syrup , Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Sweet Potato . Snacks/Annat: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|