Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 82,72g | Kolh.: 190,06g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Kraft Vegemite, Coffee with Milk, Tip Top Goodness Grains, Egg (Whole) , Freedom Farms Shoulder Bacon. Lunch: Coffee with Milk, Apricots , Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Pams Edam Cheese Slices, Arnott's Water Crackers, Huntley & Palmers Sesameal Cracked Pepper, Apples . Middag: Meadow Fresh Apricot Sunrise Yoghurt, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Beetroot (from Canned), Cooked Green Peas (from Frozen). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|