Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 79,05g | Kolh.: 199,68g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Blumenkohl, Feldschlösschen Panache Bilz, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Bschüssig Nudeln, Barilla Pesto Ricotta E Noci. Middag: Schnitzelbrötchen. Snacks/Annat: Ferrero Yogurette, Coop Pistazien. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|