Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 125,10g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Просто Молоко 3,2%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Fazer Круассан Сливочный, Сливочное Масло, Prosto Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Тар тар, Пюре, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Багет Барра, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Valio Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|