Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 119,51g | Kolh.: 160,78g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Lunch: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Middag: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|