Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
544 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 52,82g | Kolh.: 21,38g.
Frukost: Hidden Valley The Original Ranch, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Teriyaki Chicken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|