Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 60,77g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit). Middag: Risoles, Tumis Oncom, Lontong, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilda febriana 's vikthistorik
|