Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2013
|
67,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
1166 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 142,28g | Kolh.: 50,86g.
Frukost: Weider Протеиновый Батончик, Куриные Грудки (Запеченые), Агуша Творог, Холодный Кофе с Молоком, Мед Мед Домашний. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%. Middag: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|