|
Начала пить агарикус. 10 дней)))
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 99,35g | Kolh.: 172,48g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Копченов Карбонад Классический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Пятерочка Сахар, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Три Правила Уха по-Царски. Middag: Магнит Яблоко, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Яйцо, Курага, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|