Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1679 kcal
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Fett: 87,80g | Prot: 55,35g | Kolh.: 170,92g.
Frukost: ポテトサラダ, フジッコ 大豆水煮, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 亀田製菓 柿の種 (38g), 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ローソン あんこのまんまるデニッシュ, たまごサンド. Middag: 漬け物, アボカド, かつおのたたき, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, アボカド, カルディ 素焼きミックスナッツ, 冷や奴, ご飯. Snacks/Annat: カルディ 素焼きミックスナッツ, コーヒー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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