Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 36,31g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Udang. Snacks/Annat: Kopi, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Saus Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany861 's vikthistorik
|