Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 47,56g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свинина Лопатка, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Изюм, Курага, Чернослив, Помидоры, Carrot People Салат со Свеклой, Партия Еды Рассольник с Курицей, Семушка Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Hame Паштет с Мясом Птицы. Snacks/Annat: Кофе, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaket16 's vikthistorik
|