Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 125,16g | Prot: 146,19g | Kolh.: 248,57g.
Frukost: Маракуйя, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Козинак, Изюм, Метро Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Апельсин, Яблоко Голден, Сельдерей, Помидоры, Нут (Вареный), Хумус, Скумбрия Запеченная. Middag: Брынза, Лечо, Говядина Отварная. mer...
|
|
743 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skandinav_gleb 's vikthistorik
|