Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 37,90g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip. Middag: Butter, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled), Beets (Drained, Cooked, Boiled), Lentil Loaf. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, Cinnamon Danish Pastry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baggins12 's vikthistorik
|