Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 44,69g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Epica Йогурт Crispy Лимон, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Ашан Круассаны, Ашан Маффин с Чёрной Смородиной, АМА Орешки с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|