Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 134,52g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Edwards Turtle Pie (77g), McVities Digestive Wheat Biscuits, Madhava Coconut Sugar, Starbucks Doubleshot Espresso, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Pita Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. Lunch: Panera Bread Bear Claw Specialty Pastry, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken. Middag: Subway Tomatoes, Onions , Lettuce, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Craize Roasted Maize Thins. Snacks/Annat: Built Bar Mint Brownie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|