|
:(
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2011:
|
1108 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 65,18g | Kolh.: 107,90g.
Frukost: Turkey Snack Bites, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Cocktail Peanuts, Protein Powder, High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Lunch: Black Beans, Brown Rice. Snacks/Annat: Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|