Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
489 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 29,19g | Kolh.: 37,67g.
Lunch: Tam Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuzucu Antep Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilaydaduru 's vikthistorik
|