Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 115,82g | Kolh.: 210,09g.
Frukost: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Яйцо, Печень Трески, Culinaro Зелёная Гречка, Now Foods Omega 3, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Красное Яблоко, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры, Сало, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Куриная Грудка. Middag: Чай, Сыр Горгонзола, Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Annat: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Багет Гречневый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|