Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 64,16g | Kolh.: 261,16g.
Frukost: Pain Complet, Oeuf, Lidl Nectar Multivitaminé Light. Lunch: Leffe Blonde, Picard Demi-Baguette, El Tequito Mexicanos, Pommes de Terre Frites. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sauce Béchamel, Oeuf, Épinard. Snacks/Annat: Leffe Blonde. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|