Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 105,05g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Кукурузные блинчики, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Макароны с курицей, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Свиточ Шоколад 71%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|