|
ik vertrouw de weegschaal niet meer. opeens weer laag. laatst was hij daarna weer hoog
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 52,11g | Kolh.: 91,13g.
Frukost: Deen Stevig Volkoren Zonne, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Crackers, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. Middag: Melba Toast, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Ei, AH Courgette. Snacks/Annat: Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|